Lizenzverlängerung (8 LE) ÜL Breitensport C „Die Bedeutung der Komponenten Muskeltraining, Mobilisation und Muskellängentraining im Breitensport“
23. 11. 2024 von – Uhr
Termin: 23.11.24 - Beginn: 09:00Uhr bis ça. 17:00Uhr
Ort: Schwarzheide - Gesundheitsstudio Sano, Schipkauer Str. 13,
01987 Schwarzheide
Referent: Mirko Fünfstück M.A.
Inhaltliche Schwerpunkte
Die drei Komponenten Muskeltraining, Mobilisation & Muskellängentraining stellen im Breitensport oftmals eine untergeordnete Rolle dar.
Übungsleiter greifen lieber auf sportartspezifische Bewegungsmuster zurück.
Jedoch sind gerade die drei genannten Komponenten eine unüberbrückbare Funktion der Natur und sollten die Basis eines jeden Freizeit- und Hobbysportlers darstellen.
Im Workshop werden theoretische, sowie praktische Elemente aus den Bereichen Muskeltraining, Mobilisation & Muskellängentraining vermittelt.
Veranstaltungsort
Schwarzheide - Gesundheitsstudio Sano, Schipkauer Str. 13, 01987 Schwarzheide
Veranstalter
Kreissportbund OSL e.V.
Schloßstr. 11
03205 Calau
E-Mail:
www.ksb-osl.de
E-Mail: